本网讯（通讯员 赵雅琴 王毅 陈中亮）近日，宁远县职业中专学校组织开展以跳绳比赛和“一圈到底”为核心的减压活动，为高三学子暖心赋能。

活动现场，跳绳比赛节奏明快、激情四溢，同学们在汗水与欢笑中释放紧张情绪。“一圈到底”团队挑战中，大家在协作与默契中消解焦虑，有效增强了团队凝聚力。班级还设置了减压角，提供励志便签，同学们可随心写下心愿或者倾诉烦恼。此外，各班级结合实际开展主题班会，通过经验分享、励志故事分享等形式，引导学生科学调整心态，全力以赴备战高考。

多样的减压活动有效舒缓了高三学子备考的紧张情绪，让大家以更轻松的心态、更饱满的热情投入到学习中，为全力冲刺高考注入了积极能量。